Gombás receptek
Szerző: Cimkék: elkészítés, kenyér, ezo, recept, friss, só, étel, bors, gomba, élet, magazin, hozzávalók Rovatok: Recept
Az ehető gombák legfontosabb tápanyaga a fehérje, ezért akár húspótló ételként is számolhatunk vele. A fehérjén kívül zsírokat, fontos ásványi anyagokat, vitaminokat, íz- és zamatanyagokat, étvágygerjesztő glutaminsavakat, antibiotikus anyagokat is tartalmaz.

Erdei gombás rizottó
Hozzávalók 6 fő részére:
400 g rizottórizs
1000 ml zöldség alaplé
200 ml száraz fehérbor
2 sonkahagyma
2 gerezd fokhagyma
1 ek vaj
180 g galambgomba
140 g sárga rókagomba
140 g vargánya gomba
só
3 ek finomra vágott friss zsályalevél
80 g jeges vaj
140 g durvára reszelt parmezán sajt
Olívaolaj
Elkészítés:
A megtisztított gombákat egyforma méretűre vágjuk, sózzuk és egy serpenyőben kevés olívaolajon megpároljuk. Az alaplevet felforrósítjuk és melegen tartjuk.
Egy vastag falú edényben evőkanálnyi vajat két evőkanálnyi olívaolajjal felmelegítünk, az összeaprított sonkahagymát és a fokhagymát puhára pároljuk benne.
Hozzáadjuk a (mosatlan!) rizst, üvegesre pirítjuk, majd felengedjük a borral, közben folyamatosan keverjük.
Miután a rizs a bort magába szívta, a forró alapléből kanalazunk a rizshez és megállás nélkül keverjük. Addig folytatjuk ezt a folyamatot, míg a rizsszemek al dentére főttek, vagy amíg az alaplé el nem fogy (szükség esetén kis forró vizet is adhatunk a végén a rizshez). Ezen a ponton adjuk hozzá a gombát és a zöldfűszert a rizshez.
Zárásként pedig hozzákeverjük a vajat és a parmezánt. Az edényt a tűzről lehúzva lefedjük és 1-2 percig állni hagyjuk.
Utána azonnal fogyasztjuk.
Csípős gombafejek
Hozzávalók 2 fő részére:
250 g csiperkegomba
1 friss chilipaprika
2 ek vaj
2 ek olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1 facsarásnyi citromlé
só
frissen őrölt fekete bors
Elkészítés:
A gombák tönkjét kivágjuk, a gombafejeket megtisztítjuk (nem kell hámozni) és a finomra vágott fokhagymával együtt nagy lángon pirítani kezdjük a megolvasztott vaj és az olívaolaj keverékén.
Hozzáadjuk a kimagozott, egészen apróra-vékonyra vágott chilipaprikát.
Kevergetve 5 percig sütjük.
Végül ráfacsarunk egy kis citromlevet és sózzuk-borsozzuk.
Friss, ropogós héjú fehér kenyérrel tálaljuk.
Morzsás töltött gomba
Hozzávalók 5 fő részére:
10 nagyobb csiperkegomba
15 dkg lágy vaj
10 dkg zsemlemorzsa
4 gerezd fokhagyma
1 ek friss kakukkfűlevél
1 tojás
só
frissen tört fekete bors
Elkészítés:
A gombák tönkjét eltávolítjuk, kalapjukat megtisztítjuk, és lemezes felükkel felfelé fordítva tepsire helyezzük a csiperkéket.
A vajat habosra keverjük, hozzáadjuk a finomra vágott fokhagymát. Ebből 10 dkg-ot elosztunk a gombákon.
A maradék fokhagymás vajon pedig aranyszínűre pirítjuk a zsemlemorzsát. Tálba tesszük, belekeverjük a kakukkfüvet, és sóval, borssal ízesítjük. Végül a tojást is hozzákeverjük.
A morzsás tölteléket a gombákra halmozzuk, igazságosan elosztva.
Légkeverésen 180 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsülnek a csiperkék.

Fehérboros rókagomba
Hozzávalók 2 fő részére:
20 dkg sárga rókagomba
0,5 dl fehérbor
1 csokor petrezselyem
8 dkg vaj
só
frissen őrölt fekete bors
Elkészítés:
A gombát megmossuk, papírtörlőn megszárogatjuk (vigyázva, ne törjük össze).
Serpenyőben felhevítjük a vaj felét, rádobjuk a gombát, meglocsoljuk a borral.
Erős lángon pár perc alatt megpároljuk a gombákat. (Ne keverjük, inkább rázogassuk a serpenyőt, így talán kevésbé törnek a gombák.)
Hozzáadjuk a maradék vajat. Sózzuk, borsozzuk.
A tűzről lehúzva meghintjük finomra vágott petrezselyemmel.
Legújabb írásaink
Asztrológia
Spiritualitás
Pénz és karrier
Otthon
Ezo-tippek
Sztárok
Szerelem és párkapcsolat
Szépség - Egészség
Divat
Recept
Ezoterikus interjú
Horoszkóp
Számmisztika
Szellemidézés
Sorselemzés és életút
Álomfejtés
Tarot és kártyajóslás
Játékok
Ezoterikus fogalomtár
Könyvajánló
Rovatok
- Asztrológia (224 cikk)
- Ezoterikus interjú (114 cikk)
- Ezo-tippek (145 cikk)
- Horoszkóp (84 cikk)
- Otthon (60 cikk)
- Pénz és karrier (109 cikk)
- Recept (22 cikk)
- Sorselemzés és életút (52 cikk)
- Spiritualitás (345 cikk)
- Szépség - Egészség (101 cikk)
- Szerelem és párkapcsolat (81 cikk)
- Sztárok (259 cikk)
- Tarot és kártyajóslás (42 cikk)








