Légszomj, fokozott verejtékezés, álmatlanság, szív környéki nyomás vagy fájdalom, feszült lelkiállapot, esetleg gyomorfájás és fejfájás. Ki ne érezte volna már ezek valamelyikét, vagy tán többet is egyszerre a fogorvosi váróban üldögélve például. A szorongás önmagában még nem betegség, hiszen segít felkészülnünk a különböző veszélyhelyzetekre. Mikor azonban ezek a tünetek már nem csak ritkán, egy-egy kivételes esemény hatására fordulnak elő, a kiváltó ok megszűnésével sem múlnak el és az életvezetést is akadályozzák, kórosnak tekinthetők.