Kopogtat a tavasz, itt az ideje, hogy néhány dolgon változtassunk. Ha visszatekintesz az elmúlt időszakra, azt láthatod, nem biztos, hogy minden korábbi fogadalmad teljesült. Most elérkezett az idő a változásra. Ám ne feledd, sokkal könnyebb úgy változtatni valamin, hogy nem vagy nagyon szigorú önmagadhoz, fontosabb ehelyett a lelki béke megtalálása. Így sokkal motiváltabb maradhatsz, és a tavasz mindig kedvez a változásoknak.
Nem csupán kiegyensúlyozottnak érdemes lenned, hanem olykor az önmegtartóztatás is fontos lehet. Az alábbi önfejlesztő technikákat alkalmazva elindulhat a változás az életedben és emberileg is érettebbé válsz:
1. Meditálj eleget
A meditáció segít abban, hogy kiegyensúlyozott lehess és az emberi kapcsolataid is javulnak. Javul a koncentráció és kevésbé fogsz ítélkezni. Képes leszel önkritikus gondolkodásra, ugyanakkor könnyebben ki tudod majd fejezni a véleményed is.
A meditáció gyakorlásával kedvesebb és türelmesebb leszel. Nem ugrasz bele azonnal a dolgokba, hanem megfontolod a döntéseidet. Átlátod mindazt, ami körülötted zajlik, és akkor cselekedsz, ha előtte mindent alaposa átgondoltál és megterveztél.
2. Használj vizuális jeleket
Nagyon fontos, hogy milyen az élettered, hiszen az agyad öntudatlanul is felméri, mi vesz körül. Mindez az adott döntés meghozatalában is befolyásolhat. Sok vállalatnál kifejezetten nagy hangsúlyt helyeznek arra, hogy úgy tervezzék és alakítsák ki az irodáikat, amely akaratlanul is hat a belépő ügyfelekre és az alkalmazottakra. A vizuális dolgok befolyásolják az agyműködését, ezáltal a döntéseid is. Ha harmonikusan érzed magad ott, ahol vagy, akkor sokkal aktívabb és cselekvőképesebb leszel. Sorban jönnek majd a jobbnál-jobb ötletek és tele leszel pozitív energiával.
No de mik is azok a vizuális jelek? A telefon hátuljára elhelyezhetsz például egy matricát, amely arra emlékeztet, hogy szeresd önmagad. Viselhetsz szerencsehozó karkötőt, vannak már olyan karkötők, amelyek pozitív energiával képesek feltölteni. Sokféle dolog van, amely arra emlékeztet, hogy légy elnéző önmagaddal és kedves másokhoz.
3. Ne feledkezz meg a tavaszi nagytakarításról
Kényeztesd magad úgy, hogy a saját életteredet megtisztítod. Takarítsd ki a lakást és tegyél rendet az irodádban is. Minden olyasmitől érdemes megszabadulnod, amelynek a látványa már nem okoz örömet. Csak olyan tárgyakkal vedd körül magad, amelyek pozitív érzésekkel töltenek el.
Persze mindent alaposan gondolj át, hogy az adott holmira szükséged van-e vagy már csak teher számodra. Ha már nem viselsz egy ruhadarabot, vagy már nem érzed azt, hogy az adott tárgy örömmel tölt el, akkor érdemes tőle megválnod. Mindez abban is segít, hogy megszabadulj a hozzájuk kapcsolódó bűntudattól vagy kellemetlen emlékektől. Tulajdonképpen az is az önmegtartóztatás formája, ha nem vásárolsz meg mindent, amit meglátsz. Csak olyasmit szerezz be, amire valóban szükséged van.
4. Menj ki a szabadba
Ahogy melegszik az idő, úgy érdemes egyre többet kimenni a szabadba. A lelked feltöltődik és az elméd is felfrissül. Hagyj fel a hektikus életvitellel és menj ki a természetbe. Akár túrázni mész, akár jógázol, mindegyik remek időtöltés. Az is tökéletes, ha egyszerűen hallgatod a madarak énekét. Lélegezz mélyeket és töltődj fel energiával.
Szánj időt arra, hogy eltölthess egy napot vagy hétvégét a kedvenc zöldellő parkodban. Rengeteg programot szerveznek ilyenkor, látogass el az adott park honlapjára. Egy a fontos, hogy tölts elegendő időt a természetben.
5. Tégy, amit akarsz – de mindent mértékkel
Persze legyen meg a saját prioritási sorrended, ám érdemes némi mértéket tartanod egyes dolgokban.
Ha valóban csak arra koncentrálsz, amelyet valóban szenvedéllyel űzöl, és ami igazán fontos számodra, akkor sokkal hamarabb elérheted a céljaidat. Sokkal lendületesebb leszel, és nem érzed majd magad állandóan szétszórtnak, emellett nem leszel túlterhelt sem.
Létezik erre egy fogalom, amelyet úgy hívnak, „esszencializmus”, és amely nem arról szól, hogyan tehetsz minél több dolgot, hanem épp ellenkezőleg, arra világít rá, hogy a valóban fontos tevékenységekkel érdemes foglalkoznod.
Akár különféle képeket vagy szimbólumokat is elhelyezhetsz a lakásban, amely az esszencializmust szimbolizálja. Ez egy olyan kör, amelyben számos nyíl található, és ahol minden nyíl egy-egy adott területet képvisel. Mindez adott munkafeladatokat, célokat, kapcsolatokat, hobbikat és egyéb dolgokat jelöl, amelyekre elegendő időt és energiát kell szánnod.
Az esszencialista szemléletet egy körrel ábrázolják, amelyből kifelé mutat egy hosszabb nyíl. Ez jelzi az előrehaladást, a sok-sok apró nyíl egyetlen nagy egésszé áll össze. Ez az ábra azt mutatja, hogy sok energiát kell a céljaid elérésébe fektetned, ugyanakkor a hosszabb nyíl valódi előrehaladást jelez.
A fenti önfejlesztő technikák alkalmazásával az életed ismét jó irányt vehet, és sokkal kiegyensúlyozottabb leszel. Emellett mindig érdemes egy bizonyos fokú önmegtartóztatás is, így sokkal több időd marad magadra, ugyanakkor a valóban fontos dolgokra tudsz majd koncentrálni!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!