Nevetni akkor szoktunk, ha valamit humorosnak találunk, ha boldogok és elégedettek vagyunk. De mi történik akkor, ha éppen egy mély gödör fenekén csücsülünk, és semmi okot nem látunk a kacagásra?
Anna esete valójában akármelyikünkkel megtörténhetne – és meg is történik nap mint nap. Kérdés, hogy minket lesz-e, aki kiránt a gödörből?
Anna negyvenes családanya, férje elhagyta, két gyerekét egyedül neveli, egész nap dolgozik, majd rohan, hogy az óvodába, iskolába érjen a kicsikért, akiknek még vacsorát is kell adnia, lefektetni – és ekkor, ahelyett, hogy magára fordíthatna egy kis időt, még várja a háztartás minden terhe és az egyensúlyozás a kifizetett és a még pénzre váró számlák között. Anna napjai az elmúlt időszakban zaklatottan, fáradtan teltek, már idejét sem tudta, mikor nevetett egy igazán jót.
Így telt el minden nap, amíg új kolléganő nem érkezett a céghez, ahol dolgozik. Éva ötven is elmúlt már, mégis mindenki utánafordult az utcán. Pedig nem szép: de ragyog belőle a boldogság, a vidámság, az életöröm. Anna először egyáltalán nem kedvelte, azt gondolta, Évának minden megadatott, könnyű élete van, azért ilyen vidám. Egyik nap, amikor már nagyon zavarta, hogy új kolléganője mindennek örül, mindenből viccet tud csinálni, és közben a munkáját is könnyedén elvégzi, nekitámadt. Szemére hányta, hogy eltereli a figyelmét, hogy el van kényeztetve, hogy henceg boldogságával, hogy mindene megvan, míg ő rosszul érzi magát az életében, és már semminek nem tud örülni. Éva ekkor mesélte el neki életét: férjét és kisfiát egy napon veszítette el tíz évvel ezelőtt, utána hónapokig pszichológushoz járt, hogy újjáteremtse önmagát, az életét – holott a sebek még mindig fájnak. De mégis: hisz benne, hogy ha nevet, ha próbálja boldogítónak látni az életet, akkor megtalálhatja még az elveszett boldogságot. Annának tetszett a gondolat, és napról napra több időt töltött Évával, aki boldogan segített neki, és akár munka után is vigyázott gyerekeire. A közös hétvégi programok során mindkét nő boldogabb lehetett végre, mint amilyenek addig voltak. A nevetés, a vidámság mindkettőjüket meggyógyította. Már csak a szerelmet hiányolják, de bíznak benne: az is eljön a maga idejében.
A nevetés valóban gyógyít
A nevetés gyógyhatása régóta ismert, egyszerű biokémiai folyamatokkal is magyarázható: egy jóízű kacagás olyan anyagok termelődését indítja el agyunkban, szervezetünkben, amelyek hosszabb időre boldoggá tesznek, csillapítják a fájdalmakat és megerősítik az olyan viselkedésformákat, amelyekkel az örömöket keressük. A nevetés ezeken a folyamatokon keresztül gyorsítja az anyagcserét, a nevetés maga pedig csökkenti a vérnyomást, segít megbirkózni a stresszhelyzetekkel és az immunrendszer működésének is jót tesz.
Nézze meg az alábbi videót a nevetésről!
Nevetés trükkök
• Mindannyian tudjuk, milyen jó dolog nevetni. Nevetett mostanában úgy, hogy szinte már fájt? Lehet, hogy ez a fájdalom azt is jelezte, hogy nem nevet eleget?
• Nevessen – amikor és ahogyan lehet! Az egészséges nevetéshez egészséges attitűd kell. Mindig figyeljünk oda arra, hogy ne mások rovására nevessünk! Egy igazán szívből jövő kacagás nem bánthat meg másokat, inkább magához öleli, bevonja a környezetet.
• Ha úgy érzi, lehangolt, fáradt, szomorú, kezdjen mosolyogni. A tapasztalat érdekes: nem lehet igazán szomorúnak lenni, ha mosolyog. Próbálja ki most!
• Egyes kutatók szerint a nevetés olyan, mint egy belsőleg végzett edzés: megdolgoztatja az egész testet. Használja!
• Próbáljon humort találni a mindennapi elfoglaltságokban is. Ha nem reagál túlérzékenyen mások tetteire, szavaira, ha nem hagyja, hogy a hétköznapi bosszúságok magukkal rántsák, sokkal nyugodtabb, boldogabb ember lesz.
KV
Legyen sok vagy kevés, a pénz életed velejárója: áldás vagy teher. Mint mindenben, itt is ajánlott a kiegyensúlyozott pénzügyi helyzet megteremtése, de persze a több sokszor jobb! De miért kell ezzel folyamatosan küzdeni?
Az anyagi és munkahelyi problémák könnyen befolyásolják a mindennapokat, az életkedvet, a stresszt és különösképpen kihatással vannak kapcsolatainkra. Egy megfelelő pénzrituálé segítségével, egy tapasztalt jós fel tudja oldani a belső és külső blokkolásokat, amik távol tartják a pénzt tőled. Ezzel egyidejűleg az életed minden területen hirtelen fellendülést fogsz tapasztalni.
Kérj pénzrituálé támogatást vagy pénzbevonzást a legjobb anyagi problémákra szakosodott jósoktól!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!