Amikor a szüleidre gondolsz, vagy azokra, akik felneveltek, akkor mi jut eszedbe? Béke és jó érzések kerítenek hatalmukba, hiszen egy nagyszerű embert neveltek belőled? Esetleg bűntudat vagy elutasítás van benned irántuk? Van benned harag azokért a sebekért, amelyeket a személyiségeden ejtettek az évek folyamán? Néhányan akár még stresszt is megélhetnek az esetleges elhagyatás érzet miatt.
Az összes ilyen érzés normális, attól függően, hogy milyen gyerekkorod volt. Minden szülő és nevelő beprogramozza saját tudatos és tudattalan hiedelmeit a gyerekeibe. Ez egy teljesen természetes folyamat. Az is természetes, hogy most azt érzed, amit érzel, attól függően, hogy milyen gyerekkorod volt. Azonban el kell jönnie annak az érettségi szintnek, amikor tanulnod kell a hiáidból, hogy végre azzá az emberré válhass, akivé válnod kell ebben az életben.
Ahhoz, hogy ezt megtehesd, először is meg kell szabadulnod az összes olyan érzelemtől, amely az évek során felgyülemlett benned. Attól függően, hogy hány éves vagy, elképzelhető, hogy egy hatalmas adag elutasítás gyűlt össze benned. Nem kell emiatt aggódnod, ugyanis a megbocsátás nem függ attól, hogy a szüleid mennyi hibát vétettek. Ez elsősorban egy olyan tett, ami mindent érint, hiszen mi értelme van megbocsátani egyetlen dolgot, miközben egy csomó negativitásba továbbra is kapaszkodsz?
Az első lépés az, hogy felismerd az érzelmeidet
Könnyű ezt mondani. Ha időt szakítasz arra, hogy végiggondold mindazt, amiért fájdalmat érzel, akkor természetes módon leszel egyre tudatosabb a negatív érzelmeiddel kapcsolatban. Ez gyakorlást igényel, és a kihívások általában a pillanat hevében bukkannk fel. De mielőtt továbblépénk a többi feladatra, kezdjük egy egyszerű tudatossággal.
Ahhoz, hogy ne öntsenek el azonnal a negatív érzelmek, - különösen ha nagyon negatív szüleid voltak- , kezd egy olyan egyszerű módszerrel, mint az írás. Minden apró surlódást, konfliktust, fájdalmat, megbántottságot, ami téged ért, legyen az akármennyire kicsi is, írd le egy papírra. Gépelheted, írhatod kézzel, végülis mindegy, bár a kézírás általában gyógyítóbb, mert ott a kézírásoddal is kifejezheted az érzelmeidet.
Ha ezzel megvagy, akkor fogj egy másik papírt (vagy nyiss egy új dokumentumot a gépeden), és írd össze mindazt a csodálatos, elképesztő, pozitív dolgot, amit segítettek elérni az életben. Bár előfordulhat, hogy ez a lista sokkal rövidebb lesz, mint a másik, de rejtett kincsekre is találhatsz itt, amelyek egyébként elkerülték volna a figyelmedet.
Például, ha a szüleid nem segítettek akkor, amikor szükséged lett volna rá, akkor írhatod azt, hogy ezáltal segítettek erősebb emberré válni. Nem vettek neked autót, amikor 16 lettél, így magadnak kellett megkeresni rá a pénzt? Megtanítottak az önellátásra. Plusz akkor is támogattak, miközben megkerested azt a pénzt az autóra, nem igaz?
A második lépés, hogy megbocsáss
Ez furcsán hangozhat, hiszen valószínűleg még nem állsz készen arra, hogy megbocsáss nekik. Lehet, hogy még szívesebben lennél mérges, főleg azok után, hogy most eszedbe jutott mindaz a rossz, amit elkövettek ellened. Ez most az egód, ami arra emlékeztet, hogy ennél sokkal jobbat érdemeltél volna! Nem igaz? De, valójában igaz, de most nem erről van szó. Most arról van szó, hogy tovább lépj és egy boldogabb és erősebb ember váljon belőled.
Ha ez a célod, akkor muszáj, hogy azelőtt megbocsáss, mielőtt még késznek éreznéd magadat rá. Ha addig vársz, amíg kedved van megbocsátani, akkor talán sosem teszed meg, és örökre azokba a negatív érzelmekre fogsz kapaszkodni. A megbocsátás jön előbb, utána pedig követi azt az együttérzés.
A harmadik lépés, hogy továbblépj
A negatív érzelmeidet tartalmazó lista a fizikai manifesztációja mindannak, amit meg kell bocsátanod. Amint elfogadtad, hogy készen állsz megbocsátani, írd a lap aljára: „Megbocsátok.” Most pedig ideje megszabadulni az első laptól.
Ezt többféleképpen is megteheted, de az elégetés valószínűleg a legjobb erre. Ez ugyanis annak a reprezentációja, hogy elpusztítasz valamit ahhoz, hogy valami újat hozz létre. Pont, ahogyan a főnix újraéled a hamuból, úgy válsz te is egy teljesen új, boldogabb emberré. Most pedig ideje felírnod, hogy „köszönöm”, vagy hogy „hálás vagyok” a második lista tetejére.
A második lista az emlékeztető mindarról, amiért hálás lehetsz. Még az esetleges melőzzöttség is olyasmi, ami okot adnak a hálára, hiszen ma nem lennél az, aki. Nem lehetnénk ma önmagunk, ha nem tapasztaltuk volna meg ezeket a dolgokat. A maradék pozitív dolog pedig továbbra is abban segít, hogy még több okunk legyen a hálára. Nem azért, mert boldogok vagyunk a saját életünkkel kapcsolatban, főleg ha összehasonlítjuk azt másokéval, hanem mindazért az áldásésrt, amit egyébként kaptunk. Az élet nem verseny.
És ha nehézséget okoz elfelejteni mindazt a rosszat, amit történt, akkor gondolj erre a második listára. Próbálj megjegyezni egy-két jó dolgot, amit a szüleid érted tettek, és ami segíthet neked abban, hogy megbocsáss nekik. Ha képes vagy arra fókuszálni, hogy mi minden jót tettek érted, akkor végül szinte csak ez a lista lesz majd a tudatodban, nem pedig az, amit elégettél.
Most pedig készen állsz, hogy megbocsáss önmagadnak
Az, hogy önmagadnak megbocsáss, mielőtt megbocsátanál a szüleidnek, szinte lehetetlen feladat. Ez azért van, mert a szüleink és nevelőink részei annak, akik ma vagyunk. Még ha rossz kapcsolatod volt a nevelőanyáddal, akkor is része annak, aki vagy. Akármennyire is ellenszenvesnek vagy gyűlöletesnek tartod a viselkedését, hamarosan rájössz majd, hogy vannak olyan dolgok benne, amelyek benned is ott vannak. Ez történik akkor, amikor felnevelnek: befolyásolják azt, akivé válsz.
Most pedig itt az ideje, hogy fogd ezeket a lépéseket és felhasználd őket a saját életedben. Mit tettél, amiért képtelen vagy megbocsátani önmagadnak? Valakit bántottál a múltban? Esetleg szégyenletesen viselkedtél? Nem szükséges bocsánatot kérned azoktól, akiket megbántottál, hacsak nem gondolod úgy, hogy ez jót tenne mindkettőtöknek. Ha csak további fájdalmat okozna, akkor inkább ne hozd fel. Néha jobb, ha nem piszkálunk fel régi sebeket, de ez nem jelenti azt, hogy továbbra is szenvednek kell. Menj, alkalmazd ezeket a tanácsokat és bocsáss meg önmagadnak. Hamarosan meglátod, hogy az apró kedves gesztusok rendkívüli fontossággal bírnak.
A nyugati filozófiáktól a keleti tanításokig, az univerzum törvényeitől a boszorkány rituálékig, a gyógyító kristályoktól a meditációig a spiritualitás számos irányzatot foglal magában. Mindegyik irányzatnak és eszköznek azonban egyetlen célja van: megtalálni a tisztánlátás, a jólét és a boldogság útját. Más szóval a lelki békét, a belső egyensúlyt.
Ahhoz, hogy a lélek megtalálja egyensúlyát az életben szükséges a szeretet és a boldogság. A spirituális útmutatás segítségével megtapasztalhatod, hogyan hozhat el életedbe a láthatón túli világ szeretetet és boldogságot, miként érhetsz el belső egyensúlyt az égi energiák által. Konzultálj egy spirituális tanácsadóval és éld meg saját lelki békédet!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!