péntek, 2026. április 24.
Érzi, hogy lassan elfogynak a tartalékok és képtelen lesz olyan teljesítményt nyújtani, amit elvár magától. Ahhoz, hogy elkerülje a teljes kimerültséget, tartson egy lazább napot és a hétvégére se vállaljon be újabb kötelezettségeket. Iktasson be rövidebb szüneteket egy-egy lezárt úgy végén, ilyenkor szellőztesse ki a fejét, engedje el azt a problémát, amit sikeresen lezárt. Most ne rágódjon a múlton, éljen csak a pillanatnak.
Szeretné tudni: "Milyen lépéseket tehetek a mai nap folyamán a stressz csökkentése érdekében?" Ivett megmondja és jó tanácsot ad. Hívja őt most a
06 90 602 361 (990 Ft/perc) vagy kedvezményesen a
06 1 877 9461 telefonon, a melléke 302.