Itt a tavasz, megjöttek a pollenek. A legfrissebb felmérések szerint, a magyar lakosság 10 százaléka allergiás, a pollenallergia csaknem 200 ezer embert érint. Ez a betegség nem korfüggő, bármely életszakaszban jelentkezhet.
Kialakulásában döntő szerepet játszik az öröklődés. Egy allergiás szülő esetén 30, két allergiás szülő nyomán 80 százalék az esély, hogy a gyerek is allergiás legyen. A korai meleg hatására idén rengeteg fa kezdett a szokásosnál előbb virágozni, így az éger, a nyír a fűz vagy a kőris is. Már áprilisban beindult a pázsitfűfélék virágzása is, ezek pedig a legerősebb allergének sorát erősítik.
Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója a környezeti anyagokra. A vele járó legkellemetlenebb tünetek az orrfolyás, viszketés, bőrpír, tüsszögés, illetve szemszárazság. A gyógyulás gyakran hosszadalmas, és sajnos van, akinél el sem lehet érni. A szezonális allergiák közül a tavasz a pollenek elleni harcé. A szénanátha tünetei erőteljesebben jelentkeznek a nagyvárosokban élőknél, hiszen a légszennyezettség miatt az allergén növények okozta tünetek fokozódnak. Ez is oka például annak, hogy az egyik legjobb gyógymód szénanátha ellen az utazás, bárhova, ahol nem fenyeget a pollenveszély.
Lelki okok
Az allergia lelki síkon a külvilág ingereire adott, rejtett, agresszív magatartás, amelyben a védekezésé a főszerep. Ez a test figyelmeztetése, amikor úgy érzi, hogy a lélek túlterhelt, és olyan változásokat él át, melyek következményeit már képtelen feldolgozni. Az a dolog, amire allergiásak vagyunk, megmutatja, hogy mitől félünk. A pollenallergia hátterében például a szexualitás áll. Mivel a virágpor a termékenység szimbóluma, a szénanáthafőként azokra jellemző, akikben a szexhez negatív képzet társul, a szexualitást elutasítják, vagy idegenkednek tőle.
Zöld-veszély
A legveszélyesebb allergéneket hordozó szobai zöldek a csüngő ágú fikusz, a jukka, a borostyán, és a pálma, ezektől tartsuk távol magunkat. Ezzel szemben kifejezetten ajánlott pollenallergiásoknak a tulipán, a nárcisz, az írisz, a begónia, a dália, a százszorszép, a rózsa, a petúnia és a liliom.
Étkezési tippek
Aki allergiás, naponta többször egyen meleget, mivel a hideg étel elveszi az erőt a gyomortól. A savas élelmiszerek gyengítik az immunrendszert, így mellőzzük a fehér lisztet, cukrot, húsokat, zsírokat. Együnk helyette nyers zöldségeket és gyümölcsöket, olajos magvakat, halat, teljes kiőrlésű pékárut, hüvelyeseket, szárított gyümölcsöket és szóját. A dohányzás és az alkoholfogyasztás is súlyosbítják az allergiás tüneteket! A keresztallergiák miatt allergiaszezonban tilos a kamilla, dinnye, uborka, banán és napraforgómag fogyasztása, mert ezek súlyosbítják a szénanátha tüneteit. Ilyenkor csökkentsük a tejtermékek fogyasztását is, mert váladékképző hatásuk révén fokozzák az orrfolyást! Kerüljük azoknak a teáknak a fogyasztását, amelyek pollenallergén növény kivonatot tartalmazhatnak.
A forró és fűszeres ételek ellenben megkönnyítik a légzést, különösen a csípős paprika jótékony. A brokkoli, a citrusfélék, az eper és a paprika is távol tartják az allergiát fokozó környezeti hatásokat, de sokan esküsznek a papsajtra is. Igyunk minél több szénsavmentes ásványvizet, és kerüljük a koffeines italokat.
Böjt
A salaktalanító kúrák segítségével a szövetek, a szervezet számtalan allergiát kiváltó és felhalmozódott anyagtól szabadulhat meg. Évente legalább egyszer böjtöljünk 1-1 hétig, de legalábbis havonta tartsunk 1-1 hétig zöldség vagy gyümölcsdiétát. A böjtön túli időszakban is fontos, hogy mellőzzük a mesterséges táplálékokat, a félkész ételeket, és mozogjunk sokat a szabad levegőn.
Életmódtippek
Ha autóval járunk, ne szellőztessünk lehúzott ablaknál, inkább a belső levegőt keringtessük, pollenszűrővel.
Sok allergén megtapad a textileken, így ha hazaérünk, öltözzünk át! Ha súlyos az allergia, érdemes naponta hajat is mosni.
Kerüljük az olyan tisztálkodási szereket és kozmetikumokat, amelyek pollenallergén növény kivonatot tartalmazhatnak.
Hetente cseréljük az ágyneműt, és ne szellőztessük azt a szabadban. Szintén ne teregessünk odakint, mert a nedves anyagokon könnyen megtapadhatnak a pollenek.
Hetente többször portalanítsuk a lakást, és porszívózzunk hepa-szűrős berendezéssel.
Lehetőleg éjszaka szellőztessünk, főleg esők után, semmiképpen ne reggel, mert a pollenkoncentráció hajnali 5 és reggel 10 óra között a legmagasabb.
A kerti munkákat allergiaszezonban ne végezzük délelőtt, fűnyíráshoz is viseljünk pollenmaszkot, kertészkedéshez pedig kesztyűt. Ne ücsörögjünk a kertben közvetlenül fűnyírás után, és szeles, száraz időben ne kiránduljunk virágos rétre, erdőbe. Ha mégis így tennénk, kenjük be orrunkat petróleumzselével, így a pollenek ebbe tapadnak bele, és nem lélegezzük be azokat.
Alternatív gyógymódok
Aromaterápia
Aromalámpákban melegítve, vagy füstölőként égetve jó hatást érhetünk el a légúti allergiák ellen az ánizs, a borsmenta, a cickafarkfű, a citrom, a citromfű, az eukaliptusz, az édeskömény, a fahéj, a fenyő, a kakukkfű, a kámfor, a kamilla, a levendula, a rozmaring, és a szantálfa aromákkal.
Allergiaűző meditáció
Végezhetünk relaxációs gyakorlatokat (ezek különösen elalvás előtt hatékonyak). A kívánt hatás elérésére allergiaszezonban naponta háromszor 15 perc meditáció javasolt. Üljünk le kényelmesen, talpunk pihenjen a földön, szemünket csukjuk be és koncentráljunk a légzésünkre. Gondoljunk arra, amit el szeretnénk érni, azaz, hogy immunsejtjeink képesek a megfelelő helyzetekben helyes válaszokat adni, megfeledkezve téves reakcióikról. Képzeljük el, hogy megszabadulunk a szénanáthától és egészségesek vagyunk.
További alternatív terápiák lehetnek a szénanátha megelőzésére, illetve az azzal járó panaszok enyhítésére a moxázás, a rendszeres fül- és testgyertyázás, az akupunktúra, a hipnoterápia, a biorezonanciás kezelés, de a rendszeres sós orröblítés, illetve különféle sókamrák gyakori látogatása is.
Az egészség és a szépség, a testi-lelki jólét azok közé a dolgok közé tartoznak, amelyeket mindannyian készpénznek veszünk mindaddig, amíg valami miatt azok veszélybe nem kerülnek. És még ilyenkor sem egyszerű felismerni a tényt, miszerint segítségre van szükségünk.
A lelki egyensúly megborulásával nem szabad viccelni! Tisztánlátó képességgel rendelkező jósaink útmutatásával felmérheted, hogy melyek azok a területek, amelyekre fokozottan ügyelned kell, illetve betekintést nyerhetsz azokba a tényezőkbe, amelyek hatással vannak egészségedre és jólétedre. Egy számodra megfelelő jós segítségével, újra elnyerheted a testi-lelki egyensúlyt!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!