Transz. A kifejezés hallatán leggyakrabban valamilyen felfokozott idegi és lelkiállapotra asszociálunk, amellyel szélsőséges örömökre vagy bánatokra reagálunk. Az indiai jógahagyományban a transzlégzés egyfajta intenzív meditáció része, amellyel képessé válhatunk tudatunk, lelkünk megnyitására, és ezzel együtt akár transzcendens élmények megtapasztalására is.
Van, aki ennek végrehajtása közben önmagával szembesül, mások idegenekkel kapcsolatos élményekről számolnak be, de annyi bizonyos, hogy a világ számos országában alkalmazzák a holotróp légzést, mint egyfajta pszichoterápiás kezelési módot.
A légzés az élet alapfeltétele, nemcsak fizikai, de lelki és szellemi értelemben is. Ennek során kapcsolódik tudatunk a tudatalattinkhoz, illetve áramlik az életenergia testünkhöz és lelkünkhöz. Mivel azonban a légzés éppen annyira akaratlagos, mint ösztönös, kontrollálásával összeköttetést teremthetünk tudatos és tudattalan részünk között, szó szerint megjelenítve magunkban egyfajta sóhajok hídját.
Holotróp légzés
A holotróp légzés fogalma Stanislav Grof cseh pszichiáterhez köthető, aki 1976-ban dolgozta ki az eljárást. A görög eredetű holotrop szó jelentése elmozdulni az egész felé. Mindez egy felgyorsított, intenzíven végzett légzést takar, ami transzlégzés címén került be a hazai köztudatba. Ennek segítségével olyan módosult tudatállapotba juthatunk, amelyben életünk korábbi szakaszaiban megesett traumákat, bűntudatunkat vagy akár függőben hagyott kapcsolatainkat dolgozhatjuk fel fizikai, pszichikai és szellemi szinten egyszerre. Legyen szó olyan megrázkódtatásokról, amelyek a fogantatástól a születésig tartó időszakban, még az anyaméhben estek meg velünk, vagy akár éppen a születés során, illetve azt követően. Minden esetre igaz, hogy az élmények utólag is visszakereshetők és újraalakíthatók. Mivel transzállapotban légzésünk stimulálja lelkünk öngyógyító folyamatait, a holotróp légzésterápia során a kellemetlen érzelmek felismerése, felerősítése, majd felszabadítása jelenti magát a gyógyulást.
Rebirthing légzés
Akad egy másik légzésterápia is, amelyek sokan sorolnak a transzlégzés kategóriájába, pedig nem vetekszik annak gyorsaságával és intenzitásával, ez esetben inkább lassabb és nyugodtabb technikáról van szó. Leonard Orr újjászületés-módszerével szintén felidézhetők elfojtott, de fájó emlékek a múltból, újból átélhetők a nehézségek és krízisek, de lehetőségünk van a továbbiakban pozitívumként továbbvinni azokat. A fogantatástól a megszületésig visszaható elmélkedés itt olyan kérdésekre keres és adhat választ, mint, hogy anno vártak-e bennünket a szüleink? Egyedül születtünk, vagy kivettek bennünket a biztos és meleg anyaméhből? Hogyan működtünk együtt édesanyánkkal a méhén belül töltött időben, illetve a születésünk során? Milyennek éreztük világra érkezésünket, hogyan fogadtak bennünket a szülőágyon? Számos példa bizonyítja például, hogy olyan emberek, akiket szüleik ellenkező neműnek vártak, egész életükben párkapcsolati gondokkal küzdenek, mert nem bíznak abban, hogy lehet őket szeretni. Ugyanígy, aki például túl korán kényszerült elszakadni édesanyjától, mert hamarabb indították meg a születését vagy vágták el a köldökzsinórját, mintsem készen állt volna rá, az egész életében egyfajta bizalmatlanság és halálfélelem tartja rettegésben.
A rebirthing módszer rendszeres gyakorlásával megszabadulhatunk negatív beidegződéseinktől, stresszes, szorongásos, vagy pánikrohamainktól, és búcsút mondhatunk a különböző fóbiáinknak, vagy éppen a dadogásnak is. Nálunk leggyakrabban szexuális zavarok feloldását remélik tőle a paciensek, hiszen ebben a témakörben is segíthet megszabadulni a félelmeiktől és gátlásoktól.
Belső és külső út
A transzlégzés hatalmas sóhajtással veszi kezdetét, amit számtalan ki-be légzés követ, végtelen iramban. A transzállapotban megszűnik a tér és az idő, találkozunk letisztult önmagunkkal, sztereotípiáink leomlanak. Ahogy élményeink sűrűsödnek, érzéseink intenzitása fokozódik, egyszer csak eltűnik magunkra és a fájdalmainkra, s minden világossá válik. Ahogy a transzállapotba lépve megszűnik körülöttünk a tér és az idő, arra is képessé válhatunk, hogy másokkal, emberekkel, de akár állatokkal, vagy tárgyakkal azonosítsuk magunkat, visszalépve a múltunkba, akár előző inkarnációinkba is. Mindezzel saját belső életünk kerülhet új megítélés alá. Van azonban egy másik eshetőség, amikor testből való kilépés, vagy éppen telepátia segítségével időutazást tehetünk, és transzperszonális viszonyokat teremtve kapcsolatba léphetünk halottakkal, vagy magasabb szellemi lényekkel, hogy általuk jussunk gyógyító felismerésekhez.
Élményszintek
A transzállapot során különböző mélységeket lehet megélni. Nem mindenki képes rá, hogy első alkalommal valamennyin keresztülmenjen, sőt, olyan is akad, hogy valaki sosem lép át egyik szintről a másikra.
1. Az első és legáltalánosabb jelenség, amiben szinte mindenkinek része van, hogy különböző absztrakt szín- és fényhatások érik. Ennek hatására csökkennek belső feszültségei, oldódnak lelki fájdalmai, bár ez hosszú távon nem oldja fel súlyosabb elfojtásait.
2. A következő szinten már képesek lehetünk visszamenni a múltba, és újraélni egyes eseményeket, új szemmel tekintve azokra, és már összefüggéseket meglátni bennük, mint eredetileg.
3. Egy további szinten újraélhető a születés, feltárva annak egész életünkre kiható eseményeit, ugyanakkor az újrakezdés élményét felidézve eljuthatunk a végtelen béke és megnyugvás állapotába, visszanyerve az időközben talán elveszített ősbizalmat, amivel világra jöttünk.
4. A legmélyebb transzállapot a halál és az újjászületés átélését teszi lehetővé. Nem mentesít a fájdalmak elszenvedésétől, de ez az a helyzet, ami ellehetetleníti az egot, megszabadít a függőségektől, fölösleges ragaszkodásoktól, megkönnyebbülést és felszabadultságot hoz.
A szeánsz
Számos helyen és formában vehetünk részt transzlégzés terápiákon, hiszen az azokat felügyelő pszichológusok és orvosok véleménye szerint, csoportban végezve, jóval nagyobb hatásfokkal működik a dolog. Akadnak helyek, ahol a csoporton belül is egyedül, míg máshol párokra osztva végezhetjük el az intenzív légzéssort. Ami közös, hogy minden alkalomra üres gyomorral kell érkezni, és lehetőség szerint az egész napot a terápiának szentelni, nem terhelve az elmét aznap munkahelyi, családi vagy iskolai feladatokkal. A szeánszokon való részvétel nem igényel előképzettséget, ráérünk ott helyben megtanulni, amit tudni kell, hiszen a vezető szakemberek nem hagynak magunkra, folyamatosan mondják, hogy mit tegyünk, a lazító, átgondoló meditációktól a csoportgyakorlatokig. Az intenzív légzést leggyakrabban váratlan izomfeszülések, testhőmérséklet változás, illetve érzelmi, és indulati kicsapongások kísérik, de akkor járunk jó úton, ha utat és teret engedünk ezeknek, hiszen az a cél, hogy az érzésekkel együtt felszabadítsuk azokat a belső energiákat is, amelyeket addig inkább az elfojtásokra pazaroltunk.
Vannak helyek, ahol a terápiás alkalmak végén mindenki beszámol egyéni élményeiről, máshol ez nem kötelező, de akkor lehetünk a legnagyobb biztonságban, ha elmondjuk, amit átéltünk, és ennek alapján vezetőnk segítségével megtervezhetjük további lépéseinket a gyógyulás felé.
A nyugati filozófiáktól a keleti tanításokig, az univerzum törvényeitől a boszorkány rituálékig, a gyógyító kristályoktól a meditációig a spiritualitás számos irányzatot foglal magában. Mindegyik irányzatnak és eszköznek azonban egyetlen célja van: megtalálni a tisztánlátás, a jólét és a boldogság útját. Más szóval a lelki békét, a belső egyensúlyt.
Ahhoz, hogy a lélek megtalálja egyensúlyát az életben szükséges a szeretet és a boldogság. A spirituális útmutatás segítségével megtapasztalhatod, hogyan hozhat el életedbe a láthatón túli világ szeretetet és boldogságot, miként érhetsz el belső egyensúlyt az égi energiák által. Konzultálj egy spirituális tanácsadóval és éld meg saját lelki békédet!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!