Fejből tudjuk személyes adatainkat, el tudjuk mondani, hány évesek vagyunk, hol lakunk, mi a leánykori nevünk stb., de vajon ismerjük-e önmagunkat valójában? Egy önismereti meditáció csodálatos élményekkel gazdagíthat bárkit, aki új információkat szeretne feltárni arról a személyről, akit elvileg a legjobban ismer a világon – önmagáról.