Általában azt szokták mondani, hogy a gyász fokozatosan tör rá az emberre, de én inkább azt mondanám, hogy hullámokban érkezik. A gyásznak sok arca van: kifejeződhet dühként, bánatként vagy félelemként, de ezektől eltekintve a gyász egy olyan dolog, amivel nehéz megbirkózni. A gyász az, az érzés, amit valaki, vagy valami elvesztése után érzünk. Ez lehet egy szerettünk halála, egy kapcsolat vagy házasság felbomlása, egy álom, egy karrier vagy egy életforma vége is. Ha egy nagyobb veszteség ért bennünket, a gyász különböző erősségekben jelenik meg az életünkben.