A szüleink mindig figyelmeztettek erről, de egészen addig nehéz volt megérteni, miről beszélnek, amíg első kézből nem kezdtük el tapasztalni: ahogy egyre öregszünk, úgy egyre gyorsabban repül az idő. Meglepetésként ér, hiszen egy erőteljes és furcsa hatás ez. Egyszerűen csak tudod, hogy nem tudsz plusz időt adni magadnak, de azáltal, hogy megérted hogyan is működik, legalább megpróbálhatod úgy alakítani az életedet, hogy ne tűnjön úgy, hogy elrohan melletted.
A relatív idő megváltozik
Szokatlan elméletek születtek arról, hogy miért változik az időészlelésünk, ahogy öregszünk. Először is viszonylagosan észleljük az időt, ami azt jelenti, hogy egy 5 évesnek teljesen mást jelent az 1 óra, mint egy 55 évesnek. Abban az életkorban még alig éltél, így 1 év kolosszális aránya egész életednek. Amikor már felnőtt vagy, sok-sok év elmúlását tapasztalhattad már meg, így egyetlen vacak kis év lényegesen rövidebb időnek tűnik.
Kevesebb az új tapasztalat
Ahogy öregszünk, úgy szokjuk meg a saját rutinunkat, az idő pedig eljár felettünk. Ha összehasonlítjuk gyerekkorunkat a felnőttkorunkkal, akkor látjuk majd, hogy egyre kevesebb új emléket szerzünk. Pszichológusok szerint mindenből csak az elsőre emlékszünk - első nap az iskolában, első csók, első ház, első gyerek, így amikor kifogyunk az elsőkből, akkor a hetek és a napok ellaposodnak, az évek pedig üresnek tűnnek. És ha abban a rettegett automata-pilóta módban találjuk magunkat, hogy úgy rohanunk mindennap, hogy fogalmunk sincs, mi történik körülöttünk, akkor olyan, mintha egy ködös úton mennénk munkába, és amikor megérkezünk, akkor semmilyen konkrét emlékünk nincs arról, hogy hogyan jutottunk oda.
A stressz és az időkorlátok
Úgy tűnik, hogy minél több dolgunk van, annál gyorsabban telik az idő. Az időkorlátok és a stressz kéz a kézben járnak. Amikor olyan gyorsan próbáljuk túlélni a napot, ahogyan az emberileg lehetséges, akkor elszalasztjuk a lehetőségét annak, hogy új élményeket szerezzünk, az időről alkotott elképzelésünk pedig teljesen átalakul.
Légy tudatos!
Ez arról szól, hogy a pillanatban kell élni, hiszen amikor a jelenre fókuszálunk, akkor az idő abszolút értékét tapaszoljuk meg, nem pedig a relatívat. A meditáció segíthet abban, hogy lelassítsd kicsit az életedet és kiélesítsd a fókuszodat, mellesleg pedig rengeteg jótékony hatása is van. Mindössze annyit kell tenned, hogy keresel egy békés helyet és elszámolsz egytől tízig, miközben a légzésedre figyelsz. A tudatosság azt jelenti, hogy a jelenre figyelsz.
Szabadíts fel időt!
Észe sem vesszük, és folyamatosan lekötjük magunkat. Nem jut időnk magunkra és azokra a dolgokra, amelyeket meg akarunk tenni. H ez sokáig megy így, akkor teljesen kimerülünk. Itt az ideje, hogy elhatározd, mostantól jobban kezeled az idődet. A rendelkezésre álló idő étékes, amit egészen addig nem veszünk észre, amíg csak napról napra élünk. Ez nem csak, hogy kimerít, de fizikailag is stresszel. Értékeld a pillanatot ahelyett, hogy mindig csak rohansz.
Alakíts ki egy reggeli rutint!
Egy másik módja annak, hogy a jelenben élj az, hogy kialakítasz egy reggeli rutint. Kezd a napot korán és frissen, és határozd el mindennap, hogy több mindenre oda fogsz figyelni, nem csak arra, hogy folyamatosan hajtod magad és azt csinálod, mit mások elvárnak. Adj magadnak időt az elmélkedésre, és lassíts le, mielőtt bedarál a nap. Igen, egy rutin kialakítása arra, hogy megtörd, a rutint, nevetségesen hangzik, de ennek most az a célja, hogy a jelenre fókuszálj.
Tervezz egy programot a nap végére
Azt mondod magadnak, hogy még 5 percig dolgozol, aztán a következő pillanatban arra eszmélsz, hogy még órákig dolgoztál. Tervezz be valamilyen programot munka után, hogy kénytelen légy felállni a gép elől és lezárni a napot, ahelyett, hogy késő estig dolgoznál. Ha kicsit lelassítasz és elengeded a felgyülemlett feszültséget, akkor azzal a kiégéstől is megóvhatod magad.
Légy a jelenben!
Semmi értelme újra és újra azt elemezni, hogy mi történt a múltban. Ha tanultál a hibádból, akkor itt az ideje, hogy továbblépj. Arról álmodozni, hogy mi fog történni a jövőben, szintén felesleges, hiszen sosem tudhatod, mit tartogat számodra a sors. Fókuszálj tehát a jelenre, hiszen ez az aktuális valóság.
Szerezz új tapasztalatokat!
Tekints minden tapasztalatra leckeként. Amit megtanulsz belőle, attól fejlődni fogsz, és tudatosságodat új szintekre emelheted. A gondolatok és érzelmek egy új horizontja tűnik majd fel előtted. A dolgok gyűjtése nem ad annyi élményt, mint azok megtapasztalása.
Lépj ki a komfortzónádból!
A komfortzónában nincs fejlődés. Nehéz kilépni belőle, de amint megteszed… akkor növekedhetsz csak igazán. Nem tudsz új élményeket szerezni, ha folyamatosan megfutamodsz a kényelmetlenségek elől.
Többször mondj igent!
Ha nem mondasz igent az új dolgokra, akkor sosem fogsz új dolgokat megtapasztalni. Akárhányszor elhív egy barátod valahová, te pedig nemet mondasz, azzal egy új tapasztalatra is nemet mondtál. Azok az alkalmak pedig már soha nem térnek vissza, így mondj igent gyakrabban.
Próbálj ki új dolgokat!
Látogass el egy helyre, ahol ezelőtt még sohasem voltál. Ha nem akarsz messzire utazni, akkor menj el egy étterembe, ami nemrég nyílt a közelben. Nem számít, mennyire kicsi vagy nagy, csak próbálj ki valami újat, ha az utadba akad.
Ajándékozd meg magad!
Dolgokra pénzt adni sosem jó ötlet, ugyanis csak egy rövid időre tesznek boldoggá. Az élmények azonban sokkal jobban gazdagítják az életedet, arról már nem is beszélve, hogy egy egész életre szólnak.
Tanulj!
Az új dolgok megismerése tágítja majd a látókörödet. Sokkal produktívabbnak és okosabbnak érzed majd magad, ha sokat olvasol. Sosem tudhatod, mi lesz számodra érdekes, ahogyan azt sem tudhatod, hogy mi mindenben vagy jó. Tanulj valami újat, hiszen az is lehet, hogy élvezni fogod. Ha nem szeretnél új készségeket kifejleszteni, akkor próbálj olyan témákban olvasni, amiről azelőtt még nem hallottál.
Változtass!
Ha már régóta ugyanazt csinálod és valami még mindig nem jó – itt az ideje változtatni. Próbálj változtatni dolgokon, hátha megváltozik az életed is.
Tekints másként az időre!
Nagyon fontos, hogyan tekintesz az időre. Ha minden egyes nap kifutsz az időből és nincs időd azokra a dolgokra, amelyeket meg akartál csinálni, akkor változtass azon, ahogyan az időre tekintesz. Az idő és a különböző dolgok észlelésének módja nagyon fontos, ha ezen képes vagy változtatni, akkor még az érzelmeid is változhatnak vele együtt.
A nyugati filozófiáktól a keleti tanításokig, az univerzum törvényeitől a boszorkány rituálékig, a gyógyító kristályoktól a meditációig a spiritualitás számos irányzatot foglal magában. Mindegyik irányzatnak és eszköznek azonban egyetlen célja van: megtalálni a tisztánlátás, a jólét és a boldogság útját. Más szóval a lelki békét, a belső egyensúlyt.
Ahhoz, hogy a lélek megtalálja egyensúlyát az életben szükséges a szeretet és a boldogság. A spirituális útmutatás segítségével megtapasztalhatod, hogyan hozhat el életedbe a láthatón túli világ szeretetet és boldogságot, miként érhetsz el belső egyensúlyt az égi energiák által. Konzultálj egy spirituális tanácsadóval és éld meg saját lelki békédet!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!