Mudrák: lazítás másképp | EZO.TV
Hívja jósainkat most! 06 90 60 27 27
A hívás díja: 485 Ft/perc
 
Akciós bankkártyás fizetés 06 1 225 4141
Alapdíjas szám
 
 
Ügyfélszolgálat Telemedia Holding Kft. Info: 06 1 877 2509
Other

Mudrák: lazítás másképp

A legtöbben klasszikus módon, ágyban, párnák közt képzelik a lazítást. Ezzel szemben – köszönhetően a mudrák keleti tudományának – akár a munkahelyünkön, a kávészünetben, vagy éppen két telefonhívás között is teljes, frissítő energiafeltöltést végezhetünk általuk.

Mik azok a mudrák? A szanszkrit szó jelentése: pecsét, ismertetőjel. A mudrák, vagyis szimbolikus kéztartások, buddhista és hindu meditációs elemek, amelyeket a keleti gyógyításban is előszeretettel alkalmaznak.

A stresszt, az idegességet vagy éppen ezek fizikai tüneteit, a hát- és fejfájást enyhítendő minden percet megragadhatunk, hogy ellazuljunk. A távol-keleti ujjgyakorlatok, más néven mudrák segítségével pillanatok alatt (nem egészen 10 perc szükségeltetik hozzá) csökkenthetjük a nyomást.

Az ujjak jelentése

Ahogy a masszázsnál, úgy a mudra esetében is minden ujjnak jelentősége és jelentése van. Ennek fényében a hüvelykujj az akaraterőt, az életenergiát, a mutatóujj az öntudatot és az alkotóerőt, a középső ujj az alkalmazkodás képességét, a gyűrűsujj az intuíciót és az érzékiséget, míg a kisujj a felfogóképességet és az értelmet szimbolizálja.

Az ujjgyakorlatok pozíciónként 1-3 percet vesznek igénybe. Napi négy gyakorlat tehát maximum 4-12 percet „rabol” el az életünkből.

Néhány egyszerű gyakorlat

Érintsük össze a hüvelykujjainkat és a középső ujjainkat, gyűrűsujjainkat pedig hajlítsuk be úgy, hogy az ujjperceink egymásnak támaszkodjanak. Többi ujjunkat hajlítsuk lefelé. Ez a pozíció a koncentrálást és a kitartást segíti.

Erőt meríthetünk abból a mudrából, melynek során a kisujjunkat összezárjuk a gyűrűs- és a középső ujjunkkal. Eközben hüvelykujjunkat a középső ujjunk körmének oldalához fektetjük, mutató ujjunkat pedig kinyújtjuk. Elsőként enyhe fájdalommal jár, ám a sorozatos ismétlések után az ínak megnyúlnak, így a gyakorlat egyre könnyebb lesz.

S végül még egy nyugalmat adó mudra: a hüvelyk-, mutatóujj és középső ujjunk hegyét összeérintjük, a több ujjunkat pedig a tenyerünkben nyugtatjuk. A pozíció segít benntartani az életenergiát, és a javunkra fordítja azt.

A gyakorlatok igazán nem feltűnőek (tehát akár a munkahelyünkön, íróasztalunknál ülve is elvégezhetjük őket anélkül, hogy kollégáink figyelmét magunkra vonnánk ezzel), emellett rövid ideig kell csak őket végezni.

Az eredmény már a harmadik-negyedik alkalom után jelentkezik. Természetesen nem árt, ha erre a rövid időre teljes nyugalmat tudunk biztosítani magunknak, ám ha nem sikerül, akkor sem kell aggódni. A mudrák naponta többször is ismételhetők, így némi szerencsével találunk bő 10 percet a napi rutinban, amikor teljesen rájuk tudunk hangolódni.


Mi az EZO.TV?

Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.

Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!

 
Magyarország vezető tanácsadói válaszolnak a nap 24 órájában
06 90 60 27 27
A hívás díja: 485 Ft/perc
Leila
Mellék:
 
Theresa
Mellék:
 
Kincső
Mellék:
 
Oláh Mária
Mellék:
 
Abrilla
Mellék:
 
Liza
Mellék: