A különböző iskolák különböző módon közelítenek az emberhez, illetve annak betegségeihez. A taoista, a buddhista vagy éppen a szanszkrit orvosok, arany emberek és asszonyok más és más ideológiai vonalat követve próbálják a betegséget, pontosabban magát az embert gyógyítani.

A „mantra” szanszkrit szó, a „man” azt jelenti, gondolkozni, a „tra” jelentése pedig eszköz vagy oltalom, védelem. A mantra szót úgy fordíthatjuk le, hogy a „gondolkodás eszköze”.

A legtöbben klasszikus módon, ágyban, párnák közt képzelik a lazítást. Ezzel szemben – köszönhetően a mudrák keleti tudományának – akár a munkahelyünkön, a kávészünetben, vagy éppen két telefonhívás között is teljes, frissítő energiafeltöltést végezhetünk általuk.