Csillagjegyünk nemcsak külső és belső adottságainkat határozza meg. Horoszkópunk azt is elárulja, mire kell jobban odafigyelnünk a helyes táplálkozást és testmozgást illetően, illetve milyen fogyókúrás technikákat érdemes alkalmaznunk, ha csúcs formánkat akarjuk hozni télen-nyáron!
Még a nyár vége felé közeledve sem késő elkezdenie az edzést és a fogyókúrát (természetesen csak ésszel)! Lássuk, hogyan segíthet az asztrológia a fogyásban és alakunk megőrzésében!
Kos
E jegy szülöttei általában arányos testalkattal rendelkeznek: jó felépítésűek, sportosak. Nagyon szeretik viszont a hasukat, és nem kímélik magukat a cukros, zsíros ételektől. Ennek következtében gyakran szinte bármely testrészükre képesek hízni, különösen, ha túl stresszesek, vagy ha ülőmunkát végeznek. Mivel a Kos rendkívül aktív, javasolt számára a szabadban végezhető mozgásformák bármelyike (pl. úszás, evezés, futás, hegyi kerékpározás). Ami a táplálkozást illeti, jobban oda kell figyelnie az elegendő rostbevitelre. Esténként pedig ajánlatos nyugtató hatású teákat (pl. citromfű teát) fogyasztania, amely nemcsak egészséges, de a lélek harmóniáját is elősegíti.
Bika
Akár az igazi bikák, e csillagjegy szülöttei is sokszor robosztus testalkatúak, ugyanakkor arányosak és adnak a külsejükre. Mivel viszont többnyire nem túl aktívak, amúgy is teltebb formáikra könnyen felszedik a kilókat. Táplálkozásuk közelít a megfelelőhöz: szeretik a sok zöldséget, gyümölcsöt, azonban kissé egyoldalúan fogyasztják ezeket. A cél náluk (is) a minél változatosabb tápanyagok bevitele, lehetőleg természetes formában. A Bika ne válasszon extrém sportot, jobb, ha klasszikus módokon erősíti az alsó végtagjait (pl. futással, kerékpározással, esetleg futópad segítségével). Ha rendszeresen sportol, növelje a fehérjebevitelt, esténként pedig neki sem árt egy kis nyugtató tea, pl. valeriána gyökérből főzve.
Ikrek
Általában magas, vékony, törékeny alkat jellemzi, és leggyorsabban a hasára, illetve a csípőjére hízik. Táplálkozása maga a káosz. Hol eszik, hol nem, ellenben rengeteget nassol, édeset, sósat egyaránt elrágcsál. Fogyásához az egyik legfontosabb megoldandó feladat rendszerezni és rendszeresíteni az étkezéseket. A munka hevében gyakran megfeledkezik az evésről, vagy egyszerűen nem akar időt szakítani rá, ez pedig nagy hiba. Akár egy óra beállításával is kényszerítenie kell magát a napi ötszöri étkezésre, hogy megőrizze formáját! Táplálékának nagy részét tegyék ki halak, zöldségek, valamint C-vitaminban gazdag gyümölcsök! Az Ikreknek sokszor fontos csökkentenie a koffeinfogyasztást és a dohányzást is. Sportolás céljából nyugodtan vásárolhat bérletet egy konditerembe, ráfér a szálkásítás.
Rák
Magas, vékony, de kerekded testalkat jellemző leginkább a Rákra. Esetében a derék, a popsi és a combok hajlamosak leginkább a hízásra. A végletek embere: vagy túlhajszolja magát, vagy egyáltalán nem sportol. Imád mindent, ami hizlal: csokoládé, cukorkák, tésztafélék, fehér kenyér stb. Ezzel sajnos fel kell hagynia, ha le akar fogyni! Olyan sport a legideálisabb számára, ami izgalmas, amit esetleg csapatban lehet végezni. Lehet ez aerobic, modern tánc, de akár pingpong is. Időnként iktasson be emésztést serkentő gyógytea kúrákat!
Oroszlán
Izmos, erős, vastag csontú, jó felépítésű testalkat jellemzi a leggyakrabban az Oroszlánt. Nehezen sérül le vagy betegszik meg, de gyorsan pocakosodik. Táplálkozását tekintve előnyben részesíti a húsféléket, de köretként szívesen fogyaszt hüvelyeseket, különféle zöldségeket is. Jót tesznek neki a kardioedzések, vagyis az olyan mozgásformák, melyekhez sok oxigénre van szükség, és nemcsak az izmokat, de a szívet és a tüdőt is megdolgoztatják. Ilyen pl. a síelés, a futás, a gyaloglás vagy az aerobic. Tejtermékeket nagyon ritkán eszik, ezért a kalcium-bevitelt pótolnia kell! Célszerű lenne kipróbálnia a jógát, mely testi-lelki felüdülést jelentene számára. Fogyasszon tisztító hatású teákat, pl. gyermekláncfűből!
Szűz
A Szűz általában magas, vékony csontú. Legkönnyebben a has és a csípő tájékára hízik. Meglepő, de sokszor a túlzott aktivitás hizlalja: nincs ideje pihenni, a szervezete ezért vészes raktározásra kapcsol, hogy kellő energiát biztosítson számára. A táplálkozásával alapvetően nincs különösebb gond: szereti a zöldségeket, gyümölcsöket, sokszor eszik keveset, változatos étrendet tart. Általában nem kell fogyókúráznia, mindent ehet, amit szeret. Inkább arra ügyeljen fokozottan, hogy mindig egyen, amikor éhes, és eleget pihenjen. Ez lehet aktív pihenés is, pl. egy kellemes séta a párjával, kerékpározás, tollasozás stb. Gyakran van székrekedése, ezért javasolt számára az emésztést serkentő, hashajtó teák fogyasztása.
Mérleg
Teltkarcsú, erőteljes felsőtesttel, nők esetében nagy mellekkel van megáldva a legtöbb Mérleg jegyben született ember. A lábai általában nagyon szépek, hízni inkább a felsőtestére, arcára, nyakára szokott. A Mérleg gyakran egyáltalán nem törődik az egészséges életmóddal. Szinte bármit megeszik és megiszik, ami egészségtelen, de élvezetes. Ráadásul legtöbbször még a mozgást is kerüli: bár dolgozni szeret, a sport untatja, ezért szívesebben oldja meg a fogyást néhány pirula segítségével. Sajnos csodaszerek nincsenek, életmódot kell váltani, ha jól akar kinézni! Válasszon valamilyen csoportban végezhető sportot, mondjuk valamilyen táncot, aminek van egy kis buli-hangulata! A cukrokat és zsírokat pedig drasztikusan csökkentse! Az epéjével gondok lehetnek, fogyasszon néha epehajtó teát!
Skorpió
A Skorpió jellemzően magas, arányos testalkatú, ezért, ha hízik, mindenhová rakódnak a kilók. Leginkább mégis a has tájéka tud eldurvulni, a férfi Skorpiók gyakran hatalmas pocakot eresztenek. A táplálkozása változatos, nincs olyan, amit ne enne szívesen, sajnos azonban a mennyiségben sincsenek korlátai. Rengeteget eszik, így nála az ülőmunka, a városi életmód rohamos hízáshoz vezethet. A Skorpió ráadásul nehezen adja le a kilókat, és hajlamos a pingpong-effektusra. Óriási szüksége van a szabad levegőre, a természetre, ezért mindenképpen itt keresse a mozgás lehetőségét. Ezen belül minden jöhet: terepfutás, kerti munka, kerékpározás, de az edzés időtartamát órákban mérje (min. 4-5 óra, heti 3 alkalommal)! További feladat számára a cukor teljes elhagyása (még túl édes gyümölcsöket se egyen!), és tisztítóteák (pl. csalán) fogyasztása!
Nyilas
A Nyilast leggyakrabban magas testalkat, erős alsó- és felsőtest jellemzi. Főleg a hasától lefelé hízik. Táplálkozása változatos, de túl sok kalóriát tartalmaz, és sajnos nem veti meg az éjszakai nassolást sem, sőt gyakran már a napot is csokoládéval kezdi. Ezeken a rossz szokásokon mindenképpen változtatni kell! Emellett kissé lusta is, sajnálja sportolásra fecsérelni az idejét, ezért a Skorpióhoz hasonlóan a Nyilast is sokszor megviseli a városi életmód. Jól körvonalazott napirenddel mozgásra lehet bírni, de ezt örökös feladatnak fogja tekinteni. Válasszon szabadban végezhető mozgásformákat. Lehetőleg olyan sportot űzzön, ami fizikálisan nagyon lefárasztja, ez ugyanis fontos lelki egyensúlya megőrzéséhez. Esténként jógázzon vagy relaxáljon, hogy a szorongását és a stresszt kordában tudja tartani!
Bak
Legtöbbször a Bak az, akit mindenki irigyel a testalkatáért. Gyakran szinte tökéletes idomokkal van megáldva: magas, karcsú, formás, arányos. Étkezése is rendben van többnyire: kiegyensúlyozott a táplálkozása, mindent eszik, de mértékkel. Ugyanakkor általában roppant stresszes és túlhajszolt életmódot folytat, ami miatt a kilók is megszaporodnak rajta egy idő után, főleg a has, a csípő és a fenék környékén. Testi-lelki egészsége megőrzésére nem sajnál akár nagyobb összegeket sem kiadni, ezt pedig nagyon jól is teszi! Szüksége van a kényeztetésre és odafigyelésre testi és lelki szinten egyaránt, hiszen rendkívüli módon ki tudja zsigerelni saját maximalizmusa. Kapcsolódjon ki, amikor csak teheti: mondjuk utazgasson, és közben próbáljon ki valamilyen extrém sportot!
Vízöntő
Felsőteste általában erősebb, mint az alsó, de összességében harmonikus testfelépítés jellemzi. Bár a Vízöntő viszonylag sokat eszik, ritkán hízik el, mert odafigyel mind a mennyiségre, mind a minőségre. A fogyókúra, a koplalás kifejezetten megviseli, rosszul tűri az éhséget. Hasra, felsőtestre, nyakra és arcra hízik leggyakrabban. A felszedett kilókat viszont könnyen leadja: már néhány edzés után is látványos fejlődést képes produkálni az izomzata. Ez viszont fordítva is igaz: már 1-2 napos lustálkodás is állapotromlást idézhet elő nála. A mozgásra nagyobb szüksége van a lelkének, mint a testének, ugyanis elég labilis az idegrendszere. Már a legkisebb stresszhelyzet is fizikai rosszullétet idézhet elő nála, amit leggyorsabban a mozgás, a sport orvosolhat. Többet kell lazítania, beiktatva akár a rendszeres délutáni szunyókálást is, de segíthet az autogén tréning, agykontroll, vagy más, relaxációs gyakorlatok alkalmazása is.
Halak
Sokszor alacsony, húsos, zömök testalkat a Halak jellemzője, aki viszonylag korán, már a húszas évei végén törvényszerűen elkezd hízni, ha nem megy a dolgok elébe. Táplálkozása általában fegyelmezetlen, sokat és meggondolatlanul eszik: zsírosat, cukrosat, mindent, ami egészségtelen. A zöldségeket és a gyümölcsöket előszeretettel mellőzi, a mozgáshoz pedig gyakran egyszerűen lusta. Valószínűleg nádszál karcsú sosem lesz, de kellemes látványt nyújthat, ha odafigyel magára, ugyanis szerencséjére arányosan szedi föl, és adja is le a kilókat. A sportok közül olyat válasszon, ami könnyen elérhető és hamar hoz látványos változást, hiszen ez motiválja a leginkább. Érdemes a szervezetét megtámogatnia ásványi anyagokkal, pl. kalciummal és magnéziummal, hogy megőrizze csontjai egészségét!
Az asztrológia évezredek óta az emberiség számos kultúrájának része, mely a divináció jelenlétét vélte felfedezni a bolygók és csillagok mozgásában. Az asztrológia és általa a horoszkópok azon az elgondoláson alapulnak, hogy a makrokozmoszban vagy az égi világban tükröződik a földi világ. Más szóval: „Ahogy fent, úgy lent.” A csillagok és a bolygók elhelyezkedése a születésed időpontjában befolyásolja a személyiségedet, hangulatodat, karmádat és a földi életed célját. Ha hiszel ebben a filozófiában, akkor valószínűleg észrevettél már valami különös hasonlóságot önmagad és más, ugyanazon csillagjegy szülöttei között.
Az önmagad megismerésében vagy az előtted álló események, lehetőségek megértéséhez, érdemes kérned egy asztrológiai elemzést, akik értékes betekintést tudnak nyújtani, hogy belső éned és személyiséged a csillagokban megírtak szerint tudjon kibontakozni.
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!