Rohanó világunkban mind többen küzdünk különféle lelki eredetű betegségekkel, szorongásaink sokrétűek és növekvő tendenciát mutatnak, az ellazulásra pedig egyre kevesebb időnk és erőnk marad. A meditáció hasznos segítség az önismeret gazdagításában, relaxációban, feltöltődésben.
Meditációnak nevezzük azt az állapotot, amikor tudatunkat a hétköznapi valójából felemeljük egy magasabb szintre, közelebb az isteni forráshoz, ahhoz a tudatállapothoz, melyben pontosan felismerhető önmagunk isteni eredete. Nem megy könnyen elérni ezt a tudatállapotot, hiszen agyunkat folyamatosan ingerek sokasága éri, ráadásul a meditáció formája, a gyakorlatok milyensége – akár egy testedzés – nagyban függ az egyén temperamentumától. Nincs rá egységes tananyag, nem meditálhat minden ember ugyanúgy.
Első lépések
Annak, aki úgy dönt, elsajátítja a meditáció gyakorlatát, az első nehézsége bizonyára abból adódik majd, hogy elfogadja: a lélek él és létezik. Nem egyszerű ez, hiszen minden az anyagi világ körül forog, amelyhez viszonyítva „lélek” és „tudat” puszta fogalmak csupán, és legalábbis nem szokás „lelki létezésről” beszélni. Ha nehezen megy a gondolatok átállítása, nagy segítséget nyújthat olyan személyek közelsége, akik már képesek a meditációra. Amint elkezdünk lelki síkon érezni és gondolkodni, elménk úgy fogja bevonzani a testen felüli létezőket, akár egy mágnes a vasat. Mindaddig, míg nem érdekel bennünket a szellemi világ, ők sem foglalkoznak velünk, ám rezgéseinket megtapasztalva hamar felfedezhetjük közeledésüket.
A gyakorlat
Amikor már tudjuk és hisszük, hogy a világon és azon túl, nem csak az létezik, ami látható, elkezdhetjük a meditációt a gyakorlatban is. Ehhez vagy teljes csend, vagy valamilyen lágy, megnyugtató dallam szükségeltetik, valamint az, hogy kényelmesen elhelyezkedjünk, ne késztessen bennünket semmi mozgásra. Gondolatainkat irányítsuk először a fizikai testünkre. Érezzük minden tagunkat, egyesével végiggondolva őket! Ezután próbáljuk meg a lelki énünket leválasztani a fizikai testről. A test csak eszköz, melyet a lélek használ, tegyük most le ezt az eszközt! Néhány percig érezzük a lelki énünk érzékelését! Majd hagyjuk el a lelkünket is, koncentráljunk az érzelmeinkre, melyek a lelkünket mozgatják! Érezzük, hogy urai vagyunk érzelmeinknek, nem csapongunk általuk vezérelve, hanem stabilan tartjuk gondolatainkat. Ha ezzel is megvagyunk, felemelkedhetünk a szabad szellem színterébe, ahol tökéletes a béke és a nyugalom. Meditációnk nagy részében lebegjünk itt, minél több békét véve magunkra, végül pedig a felfelé vezető fokozatokat ismét megjárva ereszkedjünk vissza fizikális testünkbe.
Ahhoz, hogy mindez ne tudatosan, odafigyeléssel, hanem készség szinten működjön, rengeteg gyakorlásra, és a gondolataink folyamatos átállítására van szükség. Ám mindenképpen megéri a ráfordított időt és energiát, hiszen nyugodtabbak, türelmesebbek, kiegyensúlyozottabbak, ezáltal pedig egészségesebbek és boldogabbak is leszünk a meditáció segítségével.
Az egészség és a szépség, a testi-lelki jólét azok közé a dolgok közé tartoznak, amelyeket mindannyian készpénznek veszünk mindaddig, amíg valami miatt azok veszélybe nem kerülnek. És még ilyenkor sem egyszerű felismerni a tényt, miszerint segítségre van szükségünk.
A lelki egyensúly megborulásával nem szabad viccelni! Tisztánlátó képességgel rendelkező jósaink útmutatásával felmérheted, hogy melyek azok a területek, amelyekre fokozottan ügyelned kell, illetve betekintést nyerhetsz azokba a tényezőkbe, amelyek hatással vannak egészségedre és jólétedre. Egy számodra megfelelő jós segítségével, újra elnyerheted a testi-lelki egyensúlyt!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!