Évről évre egyre drágábbak az élelmiszerek, így a zöldségek, gyümölcsök is. Utóbbiakon pedig egyáltalán nem szabadna spórolnunk, hiszen belőlük nyerhetjük ki a legtöbb vitamint, ami egészségünk megőrzéséhez nélkülözhetetlen. Mi a megoldás? Kertészkedjünk!

Egyre nagyobb divat mindenütt a világon a biokertészet. A természetes alapanyagú növényvédők, tápanyagok használata – vagy éppen azok teljes mellőzése – értelemszerűen egészségesebb, még ha nem feltétlenül (esztétikai értelemben vett) szebb zöldségeket, növényeket eredményez. Emellett pedig ne feledkezzünk meg arról a tudatról se, amit mindenki érez, ha maga ültette, nevelgette a palántáit.

A televíziós reklámokból és a boltok polcairól ellenállhatatlanul csábítanak a csillogó, színes csomagolásba bújtatott kozmetikumok, mosó-, illetve tisztítószerek. Az ajánlat szerint mind hatékonyabbak, olcsóbbak, mindentudóbbak társaiknál – a vásárló pedig nem ritkán bedől a jól hangzó zövegeknek...

A szauna ősét már a maják és aztékok is használták gyógyításra, de ők még egy agyagtéglából épített fürdőben máglyán izzított köveket öntöztek vízzel. A „földszauna” csak később, a japánoknak köszönhetően indult világhódító útjára.