Nyakunkon a tél. Szürke, borús, hideg és rövid nappalok követik egymást. Az emberek többsége hajlamos ennek hatására depresszióssá válni. Kivéve azokat, akik megértik, mi zajlik ilyenkor körülöttünk, és képesek tanulni a természettől!

Alig rövidülnek a nappalok és máris levertségre, kedélyingadozásra panaszkodunk. Az őszi depresszió tünetei a fáradtság, az alvászavar, az ingerlékenység, de esetenként a libidócsökkenés vagy az édességvágy is. Szerencsére vannak jól bevált módszerek, amelyekkel napsütést lophatunk a mindennapokba és elkerülhetjük, hogy megfogyatkozott életkedvünket hizlaló nassolnivalók segítségével próbáljuk visszaszerezni.

Dédanyáink, nagymamáink számára teljesen természetes volt, hogy a szépségápolás terén a természetet hívják segítségül. Úgy gondolták, hogy semmi sem lehet jobb annál, amit a Földanya kínál, és annál, amit a Nap és a Hold éltet. Igaz, egykor nem volt ennyi szépségápolási krém sem a boltok polcain. Nézzük, milyen hatással van ránk a Nap.