Szerelem. Boldogság. E két fogalom által jelzett érzelem vajon csak együtt jelenhet meg az életünkben? Sajnos nem. Pedig mennyire vágyjuk, hisz ez lenne a legoptimálisabb állapot. A szerelem magába foglalja a két legnagyobb ellentétpárt a szeretetet és a gyűlöletet is. Egy hajszálnyira vannak ezek egymástól. Elég egy át nem gondolt, „rosszul” kimondott szó és máris átcsap a rajongó szerelmes a gyűlölködő ellenségbe. Elég egy kedvesen, szeretettel kimondott szó, s a szerelmes ismét a fellegekben jár.

A hét fő csakráról szeretnék Önöknek írni. Bizonyára sok olvasó hallott már róluk, de akik nem, azoknak ez egy megfelelő pillanat lehet megismerkedni velük. Részletesen szót ejtek majd arról, hogy hol helyezkednek el, főbb jellemzőikről, hiányállapotaikról.

Biztosan hallottad már: „légy merész és hatalmas erők lesznek majd segítségedre!” Ez valóban így igaz. De nem jelenti azt, hogy nem lesz igazi érzelmi hullámvasút számodra megtenni egy nagy lépést, vagy feltenni egy komoly kérdést. A merész, szabad létezéshez vezető úton gyakran tapasztalhatsz bénító, frusztráló érzést, ami félelmet kelt benned, hogy nem leszel elég jó, és csak rontasz a helyzeteden.

„A konfliktus pusztítást okoz az agyunkban. Az evolúció gondoskodott arról, hogy amikor fenyegetést érzünk, megvédjük magunkat. A valódi világban nem ránthatunk kardot, ha valaki fenyeget minket, vagy nem futhatunk el a gonosz róka elől, mint a nyuszi a mesékben. De alapvető ösztönnel rendelkezünk, hogy megvédjük magunkat automatikus, tudattalan módokon.” (Diana Musho-Hamilton)

Néha úgy érzed, egész életed csak egy hosszú küzdelem kusza érzelmekkel és állandó lustasággal fűszerezve? Sajnos nem mindig a mi oldalunkon van a győzelem. Néhány egyszerű pszichológiai trükkel azonban bármilyen problémát könnyen leküzdhetünk. Ezt szem előtt tartva összeállítottunk egy 10 pontból álló listát, ami segít megérteni elméd belső működését és lehetővé teszi, hogy átvedd felette az irányítást.

A nyaralás mindig hirtelen jön, még akkor is, ha már hónapok óta tervezzük. Hiába minden, sokan szinte g az utolsó pillanatban kezdik meg az előkészületeket, mind a bőröndöt, mind a testüket illetően. Ilyen esetekre kutattuk a megoldást, és megtaláltuk azt a 7 csodálatos olajat, mely segít megőrizni a természetes szépségedet, és persze a nyaralás előkészületeiben is jól jön.

Talán mindannyian egyetértünk abban, hogy mi vagyunk önmagunk legnagyobb kritikusai. Hiába vannak erőszakos szüleid, állandóan elégedetlenkedő házastársad vagy szőrszálhasogató főnököd, mindig az nehezíti meg az életedet, ahogyan ezeket a helyzeteket értelmezed.

A védőszellemeink életünk során mindig mellettünk állnak, legyen szó egy kihívásokkal teli időszakról, vagy bármilyen olyan élethelyzetről, amikor a segítségüket kérjük. Nem biztos, hogy nyilvánvaló módon, de jelen vannak, épp ezért fontos, hogy mindig résen légy.

Mindannyiunknak volt már olyan napja, mikor késve keltünk ki az ágyból, tornádóként hagytuk el a lakást, majd egy mozgalmas nap után teljesen kimerülve estünk haza. Ha csak néhány perccel korábban kelsz fel, és kipróbálod az alábbi 10 trükköt, akkor sokkal jobb, pozitívabb és kevésbé stresszes, ámde annál eredményesebb napod lesz. Ezek közül legalább egyre titkon mindannyian vágyunk.