Hozzávalók: 4 db tenyérnyi nagyságú pulykamellszelet, 16 szem aszalt szilva, 8 szelet bacon szalonna, darált feketebors, só, kakukkfű, 2 evőkanál olívaolaj.

A vércsoportdiéta fogalmát egy amerikai orvos, Dr. Peter D’Adamo terjesztette el. Vizsgálatai során megfigyelte, hogy ugyanazon ételek máshogyan bomlanak le a különböző vércsoportú emberek szervezetében.

Az általánosan elfogadott egészséges táplálkozáson belül is másra van szükségük az egyes csillagjegyek szülötteinek, ezért nem árt tisztában lennünk önmagunkkal és tulajdonságainkkal.

Manapság sűrűn hallani a paleolit diétáról, de vajon mit is takar? Ősember módjára bogyókon és magvakon kell éljünk? A módszer természetes alapanyagú ételek bevitelét írja elő.

Van, aki a vegetáriánus és vegetárius étkezésre esküszik, van, aki jobban kedveli a húst másoknál, és olyan is akad, aki a búzaféléket részesíti előnyben. Vélhetően mégis azok vannak a legtöbben, akik fittyet hánynak az egészre, és bármit megesznek anélkül, hogy gondolnának a következményekre.

Albert Einstein szerint, ha a vágóhidak falai üvegből lennének, mindenki vegetáriánus volna. Einstein vegetáriánus volt. Ezt a 20. század elején még nehezebb lehetett megoldani és megélni, mint napjainkban, hiszen ma már biobolt hálózatok sora kínál húsmentes termékeket, és talán a társadalom is elfogadóbb lett egy hajszálnyival. De csak egy hajszálnyival.