A vércsoportdiéta fogalmát egy amerikai orvos, Dr. Peter D’Adamo terjesztette el. Vizsgálatai során megfigyelte, hogy ugyanazon ételek máshogyan bomlanak le a különböző vércsoportú emberek szervezetében.
Az egészséges táplálkozás során nem árt odafigyelni arra, hogy testünk hogyan reagál a különféle ételekre. Vannak olyanok, melyeket könnyen megemésztünk, másokat azonban lassabban, nehezebben bont le a szervezet. Ez súlynövekedéshez, egészségügyi problémákhoz vezethet.
Dr. Peter D’Adamo elméletét genetikai vizsgálatokkal bizonyította: rájött, hogy sejtjeinkben már kódolva van, hogy milyen ételekre, tápanyagokra van szükségünk. A vércsoport szerinti táplálkozás javíthatja közérzetünket, segít a jobb táplálék-felhasználásban.
Az alábbi összeállítás nem teljes értékű, csak néhány példát sorolunk fel. Fontos tudnivaló, hogy minden emberre más hatást gyakorol ez az étrend, így használata előtt érdemes szakemberhez fordulni!
„A” vércsoport
D’Adamo elmélete szerint az „A” vércsoporttal rendelkező emberek étkezésének alapjául a növényi alapú élelmiszereknek kell szolgálniuk. Ebből kifolyólag vegetáriánus étrendet kell követniük, sok zöldség (brokkoli, póréhagyma, karalábé) és kevés húsféle fogyasztásával. Húsok helyett inkább halakat egyenek, például pontyot, lazacot, tőkehalat. Emellett hüvelyeseket, gabonaféléket is bátran ehetnek. Gyümölcsök közül sárgabarack, szilva, meggy bevitele ajánlott. Kerülendőek a tejtermékek, tovább a paprika, a paradicsom, a krumpli. Fogyáshoz szóját, zöldségeket, növényi olajokat használjanak.
„B” vércsoport
A „B” vércsoportúak mindenevők, így bátrabban alkalmazhatnak vegyes étrendet, persze módjával. Kiemelendő, hogy húsok közül a vadhúsok a legmegfelelőbbek számukra, ugyanakkor a baromfihús bevitele tilos. A halak szintén jótékony hatásúak, ugyanúgy, ahogy a zöldségek többsége, kivéve a paradicsomot, a retket vagy a kukoricát. Tejtermékek közül szinte bármit beválogathat táplálékába. Érdemes elkerülniük a magvak használatát. Gyümölcsök terén is széles a választék, kezdve az almától, körtétől egészen a dinnyéig. A fentebb említett vadhúsok és zöldségek, valamint a tojás bevitele jó fogyókúrás módszer.
„AB” vércsoport
„A kevesebb néha több” – ez a mondás az „AB”-s emberekre tökéletesen igaz. Inkább kevesebb tápanyagot jutassanak be szervezetükbe, de azt többször. Az „A” és a „B” vércsoport keverékeként ők is több étel közül választhatnak, mégis a vegetáriánus étrend felé billen a mérleg. Így fogyasszanak inkább sok zöldséget, gabonafélét, húsok közül pedig vadhúsok ajánlatosak. Semleges hatása van az edami és ementáli sajtnak, illetve a magvas kenyérnek vagy a gombának. Kerülendőek a hüvelyes növények, a vörös húsok, a kukorica és kukoricaolaj, valamint a mogyoró. Fogyni a tejtermékek, a tengeri halak és természetesen a zöldségek segítenek.
„0” vércsoport
Ők az igazi „ragadozók”. Étkezésük alapját ugyanis a húsok teszik ki legnagyobb mértékben. Vad- és baromfihús is megjelenhet az asztalon, akárcsak a halak és tengeri herkentyűk. A búzából készült ételek kerülendőek, ám minden más gabonaféle fogyasztható. Szójaételek is kiválóak, zöldségekből pedig a saláták, hagymák, brokkoli ajánlottak. A tejtermékeket felejtsék el, maximum kecsketej és -sajt fogyasztása lehetséges. Gyümölcsök közül főként füge és szilva ehető, de a déli gyümölcsöket kerüljék el.
Az egészség és a szépség, a testi-lelki jólét azok közé a dolgok közé tartoznak, amelyeket mindannyian készpénznek veszünk mindaddig, amíg valami miatt azok veszélybe nem kerülnek. És még ilyenkor sem egyszerű felismerni a tényt, miszerint segítségre van szükségünk.
A lelki egyensúly megborulásával nem szabad viccelni! Tisztánlátó képességgel rendelkező jósaink útmutatásával felmérheted, hogy melyek azok a területek, amelyekre fokozottan ügyelned kell, illetve betekintést nyerhetsz azokba a tényezőkbe, amelyek hatással vannak egészségedre és jólétedre. Egy számodra megfelelő jós segítségével, újra elnyerheted a testi-lelki egyensúlyt!
Mi az EZO.TV?
Az EZO.TV az egyik legmegbízhatóbb jós-tanácsadás illetve jóslást nyújtó internetes közösség. Több mint 10 éves fennállása óta az EZO.TV már 4 milliónál is több jóslást, rituálét és megannyi tanácsadást bonyolított le telefonon. Sokaknak segített megtalálni az utat, megadni mindazokat a válaszokat, melyek jobbá tették az életüket. Amit kínálunk, az sokkal több, mint jövendőmondás, mi segítünk megtalálni az életutad, a boldogságod! A megnyugvás, a sikeres élet, a boldogság csak egy telefonhívásnyira van tőled.
Több mint 100 jós, tisztánlátó, asztrológus és álomfejtő közül választhatsz, és biztos lehetsz benne, hogy a legjobb jósokkal fogsz kapcsolatba kerülni. Hívd megbízható és elhivatott jósaink egyikét még ma! Minden beszélgetés bizalmas, a legbiztonságosabb formában beszélhetsz a problémáidról, anélkül, hogy az illetéktelen fülekbe jutna. Bizalmas és biztonságos, egyenes válaszok valódi jósoktól, 100% elégedettség!